Disse Jesus...Porque para Mim ainda não chegou a época certa.

Bíblia Sagrada - João 7.8b

A mulher que tem inteligência espiritual sabe perfeitamente a fase de vida que está vivendo, a coisa mais frustrante para uma mulher é desejar estar num tempo que ainda Deus não determinou para ela, uma mulher assim é inquieta, insatisfeita e triste.

Detectar o tempo determinado por Deus é importante, contudo melhor ainda é quando você aceita-o e vai mais além, quando se determina a fazer o seu melhor, aí sim você consegue superar as expectativas.

O tempo de estar só não é um tempo fácil de administrar Deus mesmo disse:

não é bom que que estejamos só. Gênesis 2.18

Contudo o período desse tempo vai depender muito de você!

Quando Deus me colocou nesta fase de minha vida tive duas escolhas e uma decisão que toda mulher solteira precisa ter:

SEU FUTURO DEPENDE DE SUAS ESCOLHAS

Ou eu agiria como todas meninas de minha idade, saindo para baladas, usando roupas provocantes, ficando com varios garotos para quem sabe namorar com um e provar para minhas amigas que nao estava sozinha.

Ou então eu ia ser diferente, chamar a atençao de alguem que nao quer ter uma pessoa igual a todas, e ao mesmo tempo a ser uma mulher bela aos olhos de Deus, aprender o segredo de estar contente em todo lugar e em qualquer situação.

Você deve estar pensando ... mas falar assim é facil! viver sem ninguem é muito dificil. sim!! ninguem disse que seria facil.. porem se voce confiar verdadeiramente em Deus ele te dara forças.

Existem mulheres que passam anos querendo viver uma fase de “estar junto” quando Deus determinou que estivesse só é por isso que depende muito da gente o tempo que vai durar a fase de solteira, quem conhece o Senhor Jesus sabe que quando você faz as escolhas certas mais rápido as coisas fluem mais rapidamente também.

ESFORÇANDO PARA SER FELIZ

E E  neste tempo muitas mulheres sao de oração, incrível como podemos ser uma mulher de oração, mas não permitir que Deus mude nossas atitudes, alias a maioria das nossas  orações sao dando ordens para Deus de como ele deveria encaminhar as coisas.

Entretanto quando decidimos descobrir o segredo de estar contente em todo lugar e em qualquer situação nasce uma convicção dentro de voce: de ser a mulher solteira mais bem sucedida que alguem conheça em todas as áreas até mesmo na vida sentimental e é aí que nasce o seu Ministério!

Então aprendemos algo que vem do coração de Deus para nossas vidas: Quem não é feliz não pode fazer ninguém feliz! É isso aí mulher.. se voce  quiser ter um casamento feliz primeiro tera que aprender a ser feliz, por isso nós precisamos nos esforçar nesta fase de solteira.

O velho “amém, graças a Deus”

O velho “amém, graças a Deus”

Outro dia estava lendo os blogs e me deparei com essa mensagem do Bispo Renato Cardoso e achei que vale a pena repeti-la aqui… Mesmo que você já tenha lido vale a pena ler de novo…

Estejam sempre alegres, orem sempre e sejam agradecidos a Deus em todas as ocasiões. Isso é o que Deus quer de vocês. 1 Tessalonicenses 5:16-18

No início da minha fé, eu aprendi que quando sou injustiçado, humilhado, ignorado, mal-interpretado, julgado, desprezado, passado para trás por algum espertinho, alvo de fofocas e comentários maldosos, olhares tortos, repreendido, corrigido, maldosamente gozado, chamado disso ou daquilo — minha resposta deve apenas ser, “Amém, graças a Deus. Vamos em frente.” Quer dizer, confiança em Deus como Justo Juiz, humildade para aprender qualquer que seja a lição daquela situação.

Hoje em dia, porém, é frustrante ver a reação de muitos dos que se chamam da fé. Dizem: Isso não vai ficar assim. Quem ele pensa que é? Olha só o que fizeram comigo! Ela vai me pagar! Ele não perde por esperar… Mas eu não fiz nada de errado, não é justo! Até aqui fiquei calado, mas agora ele vai ver só… E coisas do tipo.

A atitude geralmente é de rebeldia, autodefesa, justificação, insatisfação, língua afiada, e de buscar alguém que concorde com a dor dele ou dela. Se há oração (“se”, pois muitos se esquecem do mais importante que é orar), é uma oração cheia de mágoa e sentimento de vingança, a qual Deus não ouve, é claro.

O velho “amém, graças a Deus” é cheio de significado e importância. O “amém” quer dizer “assim seja”, “seja feito desta forma”, “deixe estar”, ou “que seja assim”. Ou seja, eu não vou lutar para mudar isso. Não vou ficar me defendendo diante das pessoas, pois senão, faria delas meus juízes.

O “graças a Deus” quer dizer que reconheço que tudo o que Deus permite é bom para mim. Se Ele permitiu que aquela injustiça, calúnia, repreensão etc. me acontecesse, é porque eu posso fazer bom uso dela. Deus não é mau. As pessoas podem ser más, mas não Deus. Por isso, a Ele dou graças, e peço forças e sabedoria para aprender a lição.

Amém, graças a Deus.

Uma frase que tem se tornado cada vez mais rara no meio cristão.

P.S. Antecipando os que leem e nada entendem, esclareço que há uma grande diferença entre “se defender” e “combater o engano”. Falo acima sobre se defender diante de injustiças, calúnias etc. para benefício pessoal. Combater o engano significa expor as mentiras diabólicas que correm soltas e corrompem os incautos. É dever de todo cristão combater as mentiras, os enganos, e o mau-caratismo que suja a fé pura e o nome do nosso Senhor Jesus. Isso nunca deve ser feito para benefício pessoal, mas sim para benefício das pessoas quem vinham sendo ou poderiam ser enganadas

Há tempo de ficar triste e tempo de se alegrar;

tempo de chorar e tempo de dançar;

Bíblia Sagrada - Eclsiastes 3.4

Existe algo que descobri em minha vida que mudou, drasticamente, a minha maneira de pensar e de administrar o meu dia a dia.

Simplesmente aprendi que a vida é feita de fases, algo tão simples, mas que trouxe um grande resultado prático para mim.

Antigamente, quando estava passando por uma fase, pensava que a minha vida seria sempre daquele jeito, por isso, muitas vezes me decepcionei quando vivia uma fase de entusiasmo e de repente tudo mudava, aquela época que era tão prazerosa simplesmente havia se passado, no entanto, nos tempos em que vivia uma fase difícil chegava a perder totalmente o ânimo porque acreditava que, daquele tempo em diante, a minha vida seria sempre difícil. Você entendeu? Saiba que a fase que você está vivendo hoje, é apenas um período que vai passar. Mas por que isso? Porque Jesus está lhe treinando e ensinando algumas coisas. Se nós vivêssemos a vida sempre do mesmo jeito, iríamos crescer muito pouco em experiências e são elas as ferramentas que Deus usa para nos capacitar.

FASES DIFÍCEIS CHEGA PARA TODAS NÓS

Contudo, quero tratar com você, mulher de Deus, sobre as fases difíceis da vida. Existem vários motivos que nos colocam numa fase dessas. Você pode estar vivendo um período complicado por motivos financeiros, no qual parece não haver saída para você, ou quem sabe você esteja enfrentando um tempo de enfermidade e isso está lhe abatendo profundamente, tem também aquela fase em que seu relacionamento entra em crise e parece que tudo está escorrendo entre os dedos.

Costumo dizer que de todas as fases que vivi, a mais difícil que enfrentei é a que chamo de fase das portas fechadas, isso mesmo, é quando tudo parece acontecer no mesmo tempo, as notícias ruins vêm como ondas sobre nós e, literalmente, as coisas fogem do nosso controle.

Superar uma fase assim é algo que você pode aprender, o fato de você falar ao seu coração que é apenas um período e que Deus vai trazer coisas novas a sua vida, como disse, já ajuda bastante. Este é um dos motivos que vamos à igreja, pois lá o Senhor vai lhe falar palavras de ânimo que são verdadeiras e lhe ajudar a ver além dessa tempestade que você está passando.

Outra estratégia que me ajudou a superar uma fase drástica pela qual passei esses dias foi ler as promessas do Senhor e renová-las em meu interior. Querida, eu não sei você, mas eu acredito em tudo que o Senhor deixou em sua Palavra, acredito mesmo, acredito na prática, por isso, fiz uma lista das promessas que Ele já me fez e as recitava em voz alta, completando com aquele versículo de Romanos 4.21 que diz: “estou plenamente convicta de que Ele é poderoso para cumprir o que me prometeu”, este exercício espiritual trazia-me uma recarga nova de esperança. Experimente!

                         

                Sopre as cinzas e as deixe ao vento!

Quem feriu você já feriu e já passou.
Lá na frente encontrará o inevitável retorno e pelas mãos de outrem será ferido também.

A Vida se encarregará dedar-lhe o troco e você, talvez, nem jamais fique sabendo.
O que importa de verdade é o que você sentiu e, mais importante, é o que ainda você sente:Mágoa? Rancor? Ressentimento? Ódio? Você consegue perceber que esses sentimentos foram escolhidos por você?

Somos nós que escolhemos o que sentir diante de agressões e de ofensas.
Quem nos faz o mal é responsável pelo que faz, mas NÓS somos responsáveis pelo que sentimos.

Essa responsabilidade tem a ver com o Amor que devemos e temos que sentir por nós mesmos.
O ofensor fez o que fez e o momento passou, mas o que ficou aí dentro de você?

Mágoa- Você sabia que de todas as drogas ela é a mais cancerígena?
Pela sua própria saúde, jogue-a fora.

Rancor
- Ele é como um alimento preparado com veneno irreconhecível: dia mais, dia menos, você poderá contrair doenças de cujas origens nem suspeitará.

Ressentimento- Pois imagine-se vivendo dentro de um ambiente constantemente poluído, enfumaçado, repleto de bactérias e de incontáveis tipos de vírus: é isso que seu coração e seus pulmões estão tentando agüentar.
Até quando você acha que eles vão resistir?

Ódio
Seus efeitos são paralisantes. Seu sistema imunológico entrará em conflito com esse veneno que com o tempo poderá colocar você face a face com a morte e talvez muito tarde você venha a perceber que melhor seria ter deixado que seu agressor colhesse os frutos do próprio plantio.

Por seu próprio Bem e pelo seu Bem, perdoe.
O perdão o libertará e o fará livre para ser feliz.
Esqueça o mal que lhe foi feito.

Deixe que seu ofensor lembre-se dele através das conseqüências com que, certamente, virá a arcar.
Mude seu destino ... seja o comandante da sua nau!
Escolha o melhor caminho para sua “viagem”
E se outras vezes o ferirem, perdoe ...

Perdoe ... Como Cristo perdoou os que o crucificaram.
Somente o Perdão pode desatar os laços do Ódio, Rancor, Ressentimento e Mágoa.

AUTOR DESCONHECIDO.

Cuidado com a Lingua

O Cuidado com a Língua...

"Não toqueis nos meus ungidos, nem maltrateis

 os meus profetas” (I Cr 16:22)

O mal uso da nossa língua pode ser o motivo de muitas vezes não conseguirmos prosperar, atraves de nossa língua temos o poder de vida e de morte. O livre arbítrio é uma dádiva dada por Deus, com eles podemos acreditar naquilo que gostamos, podemos falar aquilo que achamos, podemos fazer acima do que é preciso, podemos simplesmente fazer tudo, mesmo tendo que pagar por isso, porem por mais que tudo isso seja dádiva, pode ser também pedra de tropeço para nós, só ver o caso de Adão e Eva sendo expulso do Éden por causa de decidirem desobedecer aquilo que Deus tinha ordenado.

Quando Jesus estava ali naquela cruz teve ao lado dois bandidos, um deles soube reconhecer que era o Filho de Deus que estava ali e em seus últimos minutos de vida recebeu a salvação, do outro lado alguém que por não ter feito o bom uso das palavras, perdeu a oportunidade e apodreceu cego naquela dor de ser crucificado...

 

O texto é claro quando fala em não tocar nos ungidos de Deus. Você é um ungido de Deus, quando você se levanta para falar de algum servode Deus a conseqüência e a justiça vem de Deus, Paulo falava daqueles que diziam mal de seus irmãos sendo estes corpo de Cristo, portanto cuidado com a sua língua, cuidado o que você fala de alguém, mesmo tendo o maior motivo para isso, mesmo que tenha sido injustiçado por alguém, cuidado!

 

Paulo é bem claro também quando fala sobre autoridade, "toda pessoa esta sujeita a autoridades, porque toda autoridade é imposta por Deus e quem resiste a autoridades, resisti a Deus" (Rm 13:1,2). A nossa política, por mais que ela seja suja, corrupta, ela apenas reflete a decisão do seu povo, fica aqui meu pedido de socorro para aqueles que votam que votem consciente, procure saber o que o passado de seus político e o que eles são a favor e contra. Procure saber como a igreja tem sido bombardeada pelas leis de homofobia, de silencio, de impostos sobre a igreja, sofismas de liberdade de escolha embutidos em deter que se fale do amor de Deus, que se pregue em uma praça, temos que ter muita sabedoria quando escolhemos alguém para nos representar mediante a lei.

 

Salomão escreve que até um tolo é dado como sábio quando fica quieto. Respeito a sua opinião e uma coisa que eu não gosto é tentar infiltrar uma visão pessoal em alguém sem que esse esteja aberto a recebe-la, por mais que sua opinião sobre alguém tenha os melhores fundamentos, guarde para você... A fofoca corrói a vida de muitos cristãos e por causa dela vejo muitos jovens que por não aguentarem a pressão, escolhem um lugar mais aconchegante, mesmo que este seja o mundo, isso é horrível, pensar que o próprio corpo de Cristo tem sido motivo de pressão e de tropeço a alguns, sendo que devia ser um lugar de amor.

 

Não estou também querendo justificar ou "limpar a barra" daqueles que abandonaram, até porque estavam com seus focos distorcidos, Estêvão não se levou pelo mundo, ou pela pressão de negar a Jesus, porem sua visão enquanto estava sendo apedrejado era de olhar para o Autor e Consumador da sua vida e sorrir, temos que ter nossos olhos fitados para nosso alvo, a Salvaçao em Jesus Cristo.

 

Mas lembre-se, sábio é ouvir e não falar, não aceite qualquer informação que te passarem, antes mesmo avalie, saiba da sua procedência e quando a mesma for sobre uma pessoa da mesma fé, não deixe que este termine, mas o corrija, fazendo-lhe pensar nas qualidades da pessoa.  Não se assente junto aos escarnecedores. Porquanto tenha zelo e temor quando se referir a qualquer pessoa ungida de Deus (obreiros, pastores e bispos) ou de qualquer   autoridade.

 

Profira bençãos sobre sua casa, se a unica coisa que você tem feito é reclamar da sua casa, você tem atraido maldição sobre ela, comece declarar bençãos sobre você e sua familia, atraia a prosperidade de Deus para seu lar, faça da sua casa um lugar aconchegante para Deus ficar, um lugar que Ele goste de ficar, ninguém gosta de ficar com pessoas que abrem a boca somente para reclamar, sua boca fala do seu coração, tem muita gente com coração amargurado, se o seu tiver assim, cadê Jesus nele?

 

Viva diferente, imprima um sorriso em seus lábios e fale coisas do alto, fale de coisas que edifique a vida de alguém, cuide de sua familia, de seus parentes,cuide de seus amigos, os proteja, pregue o amor de Deus e tome muito cuidado com aquilo que você fala...

Fonte: Thiagi Milon

 

Se quiserdes e me ouvirdes, comereis o melhor desta terra.

Bíblia Sagrada - Isaías 1.19

Todas nós desejamos algo de Deus, O buscamos porque certo momento de nossa trajetória descobrimos que não conseguimos administrar a nossa vida sozinha e muito menos realizar os sonhos e projetos do nosso coração, alias a maioria de nós viemos para Deus frustradas e desanimadas e muito cansada de carregar um tremendo fardo nas costas, nós literalmente nos rendemos a Jesus como se nossas almas clamassem para Ele: “Pai eu cansei de tentar sozinha por favor tome o controle de minha vida”, não é assim? E isso é natural porque Jesus falou em sua palavra: “Sem mim nada podeis fazer” não é que não podemos fazer nada sem Jesus é que não podemos realizar nada que tenha valor, que seja firme ou que dê resultados satisfatórios se o Senhor não estiver conosco.

DEUS TÊM UM DEPÓSITO DE BENÇÃOS PARA VOCÊ

Contudo logo descobrimos que além de aliviar a pressão sobre nossas vidas Jesus ainda têm um depósito de bênçãos para nos oferecer, eu não sei se você já descobriu isso, mas eu já e tenho desfrutado deste depósito que Jesus preparou para mim.

Claro que há alguns requisitos para ter acesso a essas coisas, e um deles é a obediência, temos que aprender a servir ao Senhor com obediência para podermos ter acesso a este depósito, pois o Senhor mesmo falou que só as rebeldes habitam em terra seca (Sl.68.6b), quando Ele fala de terra seca está falando de escassez, sequidão e falta de prosperidade.

Se você é uma mulher que serve a Deus e obediente então quero lhe ensinar como conseguir algo de Deus, como ter acesso a este depósito que está cheio de coisas boas que foi o próprio Deus que preparou para que desfrutássemos na terra.

OS TRÊS NÍVEIS PARA ALCANÇAR ALGO DE DEUS

O próprio Senhor Jesus nos deus a chave quando ele diz:

Peça e você vai receber,

procure e você vai encontrar,

bata e a porta vai se abrir pra você.

Lucas 11.9

Quando Jesus fala dessa forma vejo que há três níveis para alcançarmos algo de Deus: anote aí no seu diário de bordo porque está é uma revelação que me trouxe grandes bênçãos:

O primeiro nível para você ter algo de Deus é PEDIR,

este é o nível mais simples, é o começo de tudo, quantas vezes pedimos coisas de Deus e recebemos somente pelo fato de termos parado uns minutinhos, entrado na presença Dele e apresentado o anseio do nosso coração.

Você já percebeu que parece ser fácil mas não é, agente fica se planejando e muitas mulheres nunca consegue parar e entrar na presença do Senhor para pedir, e às vezes conseguimos até parar tudo, pegamos a nossa bíblia vamos para o nosso quarto e quando chegamos lá às palavras parecem que estão presas na boca e não conseguimos fazer algo que aparenta ser tão simples, porém está escrito nas escrituras sagradas:

“Você não recebe porque não pede”

Tiago 4.2b

O SEGUNDO NÍVEL É PROCURAR

Contudo muitas mulheres já viveram a experiência de pedir algo de Deus e não receber, na maioria das vezes quando isso acontece é porque algo está impedindo o “Sim” de Deus, é nesta hora que você sobe para o outro nível, o de PROCURAR.

Sempre ouço: “Shirley estou desanimada, pedi algumas coisas para Deus e ele não me atendeu” nesta hora, mulher, não é tempo para o desânimo, Deus quer te levar a um nível maior, e para receber de Deus terá que fazer um esforço maior do que pedir, terá que ir em busca.

Lembro-me que quando pedi prosperidade para Deus ele simplesmente não me deu, eu continuava vivendo uma vida regrada, e todos os dias estava eu lá diante de Deus no meu lugar secreto pedindo, pedindo e nada! É nessa fase que muitas mulheres pensam, “deve ser que isto não é para mim, devo me conformar com esta vida que estou levando” não é mesmo? Contudo um dia Jesus me falou: Shirley você não vai conseguir a prosperidade dessa forma, somente pedindo, deve buscar um nível mais alto para alcançar esta benção.

Eu fiquei pensando nestas palavras... Então Jesus me ensinou que devia procurar até descobrir o porquê eu não conseguia a prosperidade, Jesus foi me levando a procurar saber quais os princípios que eu e minha família estávamos quebrando e impedindo o fluir da prosperidade sobre a minha casa, então comecei a procurar na palavra de Deus tudo, mas tudo mesmo sobre esse assunto, procurei aprender de Deus a ser uma mulher próspera, fui procurar as palavras de prosperidade para profetizar na minha vida, busquei de Deus como cuidar de minhas sementes e então depois de muito esforço eu consegui!

CRESCER É FUNDAMENTAL

Talvez você me pergunte: Shirley “isto parece meio que uma tortura, se Jesus é Deus porque ele não dá logo” eu também me fiz esta pergunta, daí quando recebi a benção de Deus eu descobri porque ele não me deu ainda na primeira fase quando apenas lhe pedia, descobri que para ter prosperidade precisava ter uma maturidade espiritual maior, eu era uma criança que só pedia e recebia e muitas vezes perdia aquilo que recebia por não saber administrar, então quando passei por todo esse processo de procurar me tornei uma mulher mais madura espiritualmente tive que aprender os riscos que corria a cada benção que Deus colocava na minha mão, sim corremos risco porque Ele nos dá, mais cobra de nós responsabilidade por cada coisa que nos é liberada, vi que eu poderia até ir para o inferno se não soubesse ser uma mulher próspera debaixo da visão de Deus. Você entendeu?

Amada por isso eu lhe digo, saia do primeiro nível de apenas pedir, busque esse crescimento espiritual de Deus, essa maturidade para alcançar coisas maiores que você deseja em sua vida.

O TERCEIRO NÍVEL É PARA QUEM

QUER VIVER O SOBRENATURAL DE DEUS

Bom, o terceiro nível é para receber coisas ainda mais grandiosas e exigirá de você ainda mais esforço, existem mulheres que se convertem e que infelizmente nunca chegam neste nível, porque para bater na porta além de esforço você precisará de intimidade com Ele.

BATER NA PORTA da sala do trono e ver ela se abrindo para você é a mesma coisa que Ester viveu no tempo dela.

O livro de Ester é pequenino vá pegue sua bíblia e leia a história dela.

Ela precisava ter uma audiência com o rei, mas não poderia chegar lá de qualquer jeito, Ester fez um jejum de 3 dias sem comida ou água, ela vestiu panos de sacos, orou durantes esses dias, depois ela se vestiu de uma forma especial, com vestes reais e foi se aproximando da porta, ficou lá olhando para dentro, pedindo no seu coração que o rei a contemplasse estendendo o seu cetro, a porta foi aberta para ela, aí sim Ester entrou na sala do trono.

Não estou dizendo que tenha que fazer exatamente todos esses passos para o Rei Jesus estender o cetro para você, mas terá que seguir por este caminho, terá que viver tempos de jejum que são os sacrifícios, viver tempos de pano de saco, que fala de humilhação, aprender passar tempos em oração em busca de intimidade com Deus, e a roupa de Ester é também um detalhe fundamental, as roupas dela eram reais isso que dizer que Ester sabia a posição que ela ocupava no reino, ela era uma rainha, você nunca vai conseguir chegar na sala do trono até descobrir sua posição no Reino de Deus, mulher.

AQUELA QUE PERSEVERÁR

CONQUISTARÁ A VITÓRIA

Lembro-me que quando Deus me chamou e falou-me do meu ministério fique uns dias assim meio boba, sério! eram coisas tão grandiosas para mim, eu simplesmente não acreditava que Deus tinha planejado tudo aquilo para mim, eu uma mulher comum.

Hoje estou neste processo de Ester para poder alcançar este grande projeto que Deus arquitetou, houve tempo que pensei em desistir, quando vi que só pedir não bastava, mas continuei e agora depois de muito bater na porta posso vislumbrar o futuro maravilhoso que Ele está trazendo para mim.

Outra coisa que descobri é que essa fase de bater na porta leva tempo, perseverança e paciência mais vale à pena, é uma fase somente para as mulheres águias, aquelas que vivem além da vida comum e buscam o sobrenatural de Deus.

O caminho já está aberto, pelo sangue de Jesus, siga o caminho, bata na porta e tenha uma audiência com o Dono de Tudo.

Eu não sei quais são as coisas que você quer conseguir de Deus e nem qual o nível que precisará alcançar para ter cada uma delas, mas nunca se esqueça que está escrito que o Senhor Deus é premiador de todas as mulheres que O bucam.

Você só pode banir de sua vida uma situação que conhece.
Vamos falar sobre esta epidemia do terceiro milênio, o estresse?
“O homem criou uma civilização que nem ele pode suportar”.
De repente você sente um cansaço mental, fica ansioso, não ...está feliz com nada e o seu rendimento não é mais o mesmo.

À noite quando consegue dormir, lá vêem os pesadelos! Acorda irritado e explode por qualquer motivo.

Aquela pessoa organizada e pontual com as tarefas, não existe mais e deu lugar a um “reclamão” indeciso, que esquece até de relaxar nos finais de semana.

Se não bastassem estes transtornos psíquicos, começam a aparecer dores de cabeça, má digestão, olheiras, diminuição da libido, e todo tipo de doenças psicos somáticas.

Tentando relaxar a pessoa come demais, fuma demais, bebe demais, fica infeliz demais.

O caos está instalado!

Ficam as perguntas: Como cheguei nesta situação?

Causas do estresse

Cheguei nesta situação devido as pressões do dia a dia, devido a uma estimulação feita por fatores externos desagradáveis, como:

1. Mudanças na vida e dificuldades de lidar com perdas.

2. Pouco descanso onde os problemas com o trânsito tem papel relevante.

3. Pouco divertimento e relex.

4. Acumulo de atividades agravado com a má distribuição do tempo.

5. Problemas de relacionamento e sentimentos negativos de qualquer espécie, inclusive os problemas familiares.

6. Problemas no trabalho.

7. Raiva guardada.

8. Falta de tato para lidar com situações críticas, entre elas a falta de dinheiro.

9. Preocupação exagerada com vários perigos principalmente a violência de nossas cidades.

Stress do envelhecimento

Temos também o stress que atinge o ser humano, com o passar dos anos. Ele tem medo do envelhecimento em más condições, e do empobrecimento.

Stress pós-traumático

Existem ainda o stress causado por acidentes automobilísticos ou aéreos, desabamentos, seqüestros prolongados, assaltos com violência, estupros… Nestes casos o tratamento costuma ser demorados.

Reação

O nosso organismo reage produzindo de um lado adrenalina e de outro corticóides criando uma desarmonia e perturbando o seu equilíbrio. Isso resulta em sobrecarga de órgãos vitais, deixando-os doentes. Os órgãos que mais sentem são os aparelhos circulatório e respiratório.

O estresse é o resultado desta reação que se chama de luta-ou-fuga.


Vemos que, ninguém gosta de ficar próximo de pessoas estressadas,quando sabemos que temos que conviver com pessoas assim como, familiares, patroes, clientes etc...logo damos um jeito de não ficar próximo por muito tempo.

Estresse continuado

Quando torna-se crônica, aí sim esta situação leva a uma perda de qualidade de vida e conseqüentemente ao enfraquecimento do sistema imunológico com o aparecimento desde doenças simples até a neoplasias.

O estresse pode ficar oculto anos sem vir a tona.

Subitamente, sem nos darmos conta, uma exaustão se instala e passamos a sentir esgotamento físico, emocional e mental.


As três fases:

Fase de alerta:

É a reação do organismo aos estímulos estressores externos. Mesmo que este estresse apareça de maneira continuada o organismo ainda está forte em condições de reagir apenas com sintomas fisiológicos.

• Respiração acelerada, suor frio e taquicardia (batimento mais rápido e forte do coração).

Não percebemos nesta fase o trabalho silencioso da repetição deste estresse que o torna crônico.

Fase de resistência:

O estresse se tornou continuado e o corpo começa a dar sinais de cansaço. As primeiras conseqüências aparecem:

• Emocionais: instabilidade emocional, depressão, descontentamento.

• Mentais: Perda de concentração mental, insônia.

• Físicas: Podemos ter dores musculares ou dores de cabeça freqüentes, podemos ter agravada uma doença já existente ou até uma doença para a qual já tivéssemos predisposição genética.

Palpitações cardíacas, suores frios, são os sinais evidentes, mas muitas pessoas ainda não conseguem relacioná-los ao estresse, e a síndrome pode prosseguir até a sua fase final e mais perigosa.

Fase de exaustão:

As causas do estresse não desaparecem. O organismo sucumbe aos efeitos dele e doenças físicas ou psíquicas aparecem.

• Sintomas físicos: O órgão que mais sofre com o estresse é o coração, principalmente se a pessoa não está bem fisicamente devido a alimentação gordurosa, a obesidade, ao fumo, falta de exercícios físicos.

Neste caso o estresse passa a ser um matador silencioso.

Outras doenças podem aparecer como gastrites, úlceras, diabetes, hipertensão, fadiga crônica, dentre outras.

• Sintomas psíquicos: Na fase de exaustão do corpo ao estresse, surgem sintomas as vezes não percebidos pelo estressado.

A pessoa fica briguenta, não agüenta nada e considera tudo uma provocação. Fica ruminando idéias e atos falhos e obsessivos passam a ser freqüentes.

Este estado de exaustão pode levar a perturbações de comportamento como a depressão, a angústia, o nervosismo, os medos, a apatia, as alterações de sono, a queda ou o aumento do apetite, a irritabilidade, a perda da libido (interesse sexual), e o torpor afetivo.

Fuga

A pessoa estressada não aceita que esteja nesta situação e foge do problema, refugiando-se no aumento dos cigarros fumados, quando fumante; na auto medicação com remédios para dormir ou ansiolíticos; no consumo de bebidas alcoólicas.

Todas estas, são fugas da situação de estresse que a pessoa não está conseguindo controlar.

São estas, as condições da derrocada a qual o estresse leva a pessoa, principalmente se ela tiver uma personalidade hiperativa.

Esperança

O simples fato de aceitar o esgotamento causado pela situação de estresse profundo, já pode marcar o momento da mudança.

Mudanças de hábitos de vida devem acontecer para você acabar com o estresse e ViVer mais, há situações que se resolve na medicina, mas quando isto não for o bastante, busque a DEUS  ele com certeza poderá ajudar, se você esta com alguns destes sintomas procure um Cenáculo do Espirito Santo mais próximo ou acesse www.iurdtv.com 24 horas,todos os dias. La você sempre encontrará uma pessoa para te ajudar, ou se preferir encaminhe um email para mirandamonique1@msn.com que irei contar como consegui sair deste estado de estresse.